找回密码
 立即注册
mito
查看: 4914|回复: 6

李少波真气运行法视频书籍教程 20天打通任督二脉 养生武术气功

[复制链接]

4918

主题

2013

回帖

1万

积分

QQ游客

积分
17891
发表于 2014-5-31 21:26:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
李少波真气运行法视频书籍教程 20天打通任督二脉 养生武术气功
181407cite66pqlzjo1o3i.png
真气运行法以立足中医科学、简明易学、短期通督、疗效显著、无副作用、老少咸宜等特点,深受医学界、科学界和广大民众的好评。
    真气运行学五步功法(静功)分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步发展的必然趋势。概括来看,真气运行的整个过程中,身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式,调整呼吸推动真气,使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段,也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气,冲通督脉逆运而上,直达脑海,恢复和增强大脑的功能,提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做"炼气化神",是中级阶段,身体的变化比较明显。第五步以后,功夫更加纯熟精练,由于经络畅通无阻,功中产生的各种触动现象也都逐渐平静,越来越提高了真气运行的规律性。机体功能增强,活力旺盛,大脑皮层的保护性抑制力量发挥得更好。因此静境更加明显,表现为清清静静,心如止水的样子。这一阶段叫做"炼神还虚",属于真气运行的高级阶段。
    真气运行五步功法(静功),练通小周天、大周天,经过炼精化气、炼气化神、炼神还虚三个阶段,可获得防病治病,健身延年的效果。机体生理功能呈现后天返先天的变化,继续锻炼,原则上是以功为法,以静为务,以守为成,向炼神还虚的高级阶段迈进,冀以达到长生久视,返朴归真的终极目的。


游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

4918

主题

2013

回帖

1万

积分

QQ游客

积分
17891
 楼主| 发表于 2014-6-4 15:31:01 | 显示全部楼层
支持一下
回复

使用道具 举报

小王爷 该用户已被删除
发表于 2018-5-1 22:18:55 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

bbtt315 该用户已被删除
发表于 2018-11-9 23:13:21 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

0

主题

314

回帖

763

积分

高级会员

Rank: 4

积分
763
发表于 2019-5-17 14:32:13 | 显示全部楼层
括来看,真气运行的整个过程中,身体将起到三种不同的变化。即第一、二两步主要是通过一定的形式,调整呼吸推动真气,使体内真气集中于丹田。这个阶段古称为"炼精化气"。这是第一阶段,也是初级阶段。第三、四两步是把丹田积足的真气,冲通督脉逆运而上,直达脑海,恢复和增强大脑的功能,提高大脑皮层的保护性抑制力量。这一段叫做"炼气化神",是中级阶段,身体的变化比较明显
回复

使用道具 举报

0

主题

106

回帖

272

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
272
发表于 2020-6-9 20:42:22 | 显示全部楼层
6666666666666
回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41597
发表于 2021-5-10 14:23:40 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-12-5 10:46 , Processed in 0.166738 second(s), 49 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表